PELATIHAN AEROBIK BERMANFAAT UNTUK PASIEN DIABETES

Meskipun secara umum diterima bahwa olahraga teratur memberikan manfaat kesehatan yang besar bagi individu dengan diabetes tipe 2, jenis olahraga yang tepat (aerobik vs vs resistensi baik) telah jelas. "Mengingat bahwa federal 2008 Pedoman Aktivitas Fisik merekomendasikan latihan aerobik dalam kombinasi dengan pelatihan resistensi, pertanyaan yang belum terjawab, apakah untuk jumlah waktu tertentu kombinasi dari latihan aerobik dan resistensi adalah lebih baik daripada sendiri memiliki kepentingan kesehatan yang signifikan klinis dan publik, "para penulis menulis.

Timothy S. Gereja, MD, MPH, Ph.D., dari Louisiana State University System, Baton Rouge, La, dan rekan melakukan percobaan HART-D, yang dibandingkan antara 262 perempuan menetap dan pria dengan diabetes tipe 2 efek aerobik pelatihan, pelatihan perlawanan, dan kombinasi keduanya terhadap perubahan kadar hemoglobin A1c (HbA1c, sebuah komponen minor hemoglobin [substansi sel darah merah yang membawa oksigen ke sel] dan glukosa [gula darah] terikat; level HbA1c digunakan untuk memantau pengendalian diabetes melitus). Peserta penelitian adalah perempuan 63,0 persen, 47,3 persen kulit putih, usia rata-rata 56 tahun, tingkat HbA1c 7,7 persen dan durasi diabetes sebesar 7,1 tahun. Para individu yang terdaftar dalam program latihan 9-bulan antara April 2007 dan Agustus 2009. Empat puluh satu peserta ditugaskan untuk kelompok kontrol nonexercise, 73 sesi pelatihan resistensi, 72 untuk sesi latihan aerobik, dan 76 untuk pelatihan aerobik dan resistensi gabungan.

Para peneliti menemukan bahwa perubahan mutlak dalam HbA1c pada kelompok pelatihan kombinasi vs kelompok kontrol adalah -0,34 persen. Dalam pelatihan baik resistensi (-0,16 persen) maupun aerobik (-0,24 persen) kelompok perubahan signifikan HbA1c dibandingkan dengan mereka pada kelompok kontrol. Prevalensi meningkat dalam obat hipoglikemik sebanyak 39 persen di kontrol, 32 persen dalam pelatihan resistensi, 22 persen di aerobik, dan 18 persen pada kelompok kombinasi pelatihan.

"Hanya kelompok latihan kombinasi peningkatan konsumsi oksigen maksimum dibandingkan dengan kelompok kontrol. Semua kelompok olahraga berkurang lingkar pinggang dari [-. 75 sampai -1,1 inci] dibandingkan dengan kelompok kontrol," tulis para penulis. Kelompok perlawanan pelatihan kehilangan rata-rata 3,1 £. massa lemak dan kelompok pelatihan kombinasi kehilangan rata-rata £ 3,7, dibandingkan dengan kelompok kontrol..

"Temuan utama dari percobaan ini, latihan terkontrol secara acak yang melibatkan individu dengan diabetes tipe 2 adalah bahwa walaupun kedua resistensi dan pelatihan aerobik memberikan manfaat, hanya kombinasi dari 2 dikaitkan dengan penurunan level HbA1c," tulis para peneliti. "Ini juga penting untuk menghargai bahwa perbedaan tindak lanjut dalam HbA1c antara kelompok pelatihan kombinasi dan kelompok kontrol terjadi meskipun kelompok kontrol meningkat penggunaan dari obat diabetes sedangkan kelompok pelatihan kombinasi penurunan diabetes yang menggunakan obat."

Editorial: Latihan aerobik dan Perlawanan Gabungan untuk Pasien Dengan Diabetes Tipe 2

Ronald J. Sigal, MD, MPH, dari University of Calgary, Alberta, Kanada, dan Glen P. Kenny, Ph.D., dan Dr Sigal dari Universitas Ottawa Ottawa dan Rumah Sakit Research Institute, Ottawa, Ontario, Kanada , menulis dalam sebuah editorial yang menyertai bahwa studi ini memberikan bukti penting tentang efek pelatihan aerobik dan resistensi pada peningkatan kadar hemoglobin A1c.

"Berdasarkan hasil uji coba HART-D, pasien dengan diabetes tipe 2 yang ingin memaksimalkan efek dari latihan pada kontrol glikemik mereka harus melakukan baik aerobik dan latihan resistensi. Sidang HART-D menjelaskan bahwa, mengingat jumlah tertentu waktu untuk berinvestasi dalam latihan, itu lebih menguntungkan untuk mencurahkan waktu untuk setiap bentuk latihan daripada mencurahkan seluruh waktu untuk hanya satu bentuk latihan. "

Meskipun secara umum diterima bahwa olahraga teratur memberikan manfaat kesehatan yang besar bagi individu dengan diabetes tipe 2, jenis olahraga yang tepat (aerobik vs vs resistensi baik) telah jelas. "Mengingat bahwa federal 2008 Pedoman Aktivitas Fisik merekomendasikan latihan aerobik dalam kombinasi dengan pelatihan resistensi, pertanyaan yang belum terjawab, apakah untuk jumlah waktu tertentu kombinasi dari latihan aerobik dan resistensi adalah lebih baik daripada sendiri memiliki kepentingan kesehatan yang signifikan klinis dan publik, "para penulis menulis.

Timothy S. Gereja, MD, MPH, Ph.D., dari Louisiana State University System, Baton Rouge, La, dan rekan melakukan percobaan HART-D, yang dibandingkan antara 262 perempuan menetap dan pria dengan diabetes tipe 2 efek aerobik pelatihan, pelatihan perlawanan, dan kombinasi keduanya terhadap perubahan kadar hemoglobin A1c (HbA1c, sebuah komponen minor hemoglobin [substansi sel darah merah yang membawa oksigen ke sel] dan glukosa [gula darah] terikat; level HbA1c digunakan untuk memantau pengendalian diabetes melitus). Peserta penelitian adalah perempuan 63,0 persen, 47,3 persen kulit putih, usia rata-rata 56 tahun, tingkat HbA1c 7,7 persen dan durasi diabetes sebesar 7,1 tahun. Para individu yang terdaftar dalam program latihan 9-bulan antara April 2007 dan Agustus 2009. Empat puluh satu peserta ditugaskan untuk kelompok kontrol nonexercise, 73 sesi pelatihan resistensi, 72 untuk sesi latihan aerobik, dan 76 untuk pelatihan aerobik dan resistensi gabungan.

Para peneliti menemukan bahwa perubahan mutlak dalam HbA1c pada kelompok pelatihan kombinasi vs kelompok kontrol adalah -0,34 persen. Dalam pelatihan baik resistensi (-0,16 persen) maupun aerobik (-0,24 persen) kelompok perubahan signifikan HbA1c dibandingkan dengan mereka pada kelompok kontrol. Prevalensi meningkat dalam obat hipoglikemik sebanyak 39 persen di kontrol, 32 persen dalam pelatihan resistensi, 22 persen di aerobik, dan 18 persen pada kelompok kombinasi pelatihan.

"Hanya kelompok latihan kombinasi peningkatan konsumsi oksigen maksimum dibandingkan dengan kelompok kontrol. Semua kelompok olahraga berkurang lingkar pinggang dari [-. 75 sampai -1,1 inci] dibandingkan dengan kelompok kontrol," tulis para penulis. Kelompok perlawanan pelatihan kehilangan rata-rata 3,1 £. massa lemak dan kelompok pelatihan kombinasi kehilangan rata-rata £ 3,7, dibandingkan dengan kelompok kontrol..

"Temuan utama dari percobaan ini, latihan terkontrol secara acak yang melibatkan individu dengan diabetes tipe 2 adalah bahwa walaupun kedua resistensi dan pelatihan aerobik memberikan manfaat, hanya kombinasi dari 2 dikaitkan dengan penurunan level HbA1c," tulis para peneliti. "Ini juga penting untuk menghargai bahwa perbedaan tindak lanjut dalam HbA1c antara kelompok pelatihan kombinasi dan kelompok kontrol terjadi meskipun kelompok kontrol meningkat penggunaan dari obat diabetes sedangkan kelompok pelatihan kombinasi penurunan diabetes yang menggunakan obat."

Editorial: Latihan aerobik dan Perlawanan Gabungan untuk Pasien Dengan Diabetes Tipe 2

Ronald J. Sigal, MD, MPH, dari University of Calgary, Alberta, Kanada, dan Glen P. Kenny, Ph.D., dan Dr Sigal dari Universitas Ottawa Ottawa dan Rumah Sakit Research Institute, Ottawa, Ontario, Kanada , menulis dalam sebuah editorial yang menyertai bahwa studi ini memberikan bukti penting tentang efek pelatihan aerobik dan resistensi pada peningkatan kadar hemoglobin A1c.

"Berdasarkan hasil uji coba HART-D, pasien dengan diabetes tipe 2 yang ingin memaksimalkan efek dari latihan pada kontrol glikemik mereka harus melakukan baik aerobik dan latihan resistensi. Sidang HART-D menjelaskan bahwa, mengingat jumlah tertentu waktu untuk berinvestasi dalam latihan, itu lebih menguntungkan untuk mencurahkan waktu untuk setiap bentuk latihan daripada mencurahkan seluruh waktu untuk hanya satu bentuk latihan. "

Meskipun secara umum diterima bahwa olahraga teratur memberikan manfaat kesehatan yang besar bagi individu dengan diabetes tipe 2, jenis olahraga yang tepat (aerobik vs vs resistensi baik) telah jelas. "Mengingat bahwa federal 2008 Pedoman Aktivitas Fisik merekomendasikan latihan aerobik dalam kombinasi dengan pelatihan resistensi, pertanyaan yang belum terjawab, apakah untuk jumlah waktu tertentu kombinasi dari latihan aerobik dan resistensi adalah lebih baik daripada sendiri memiliki kepentingan kesehatan yang signifikan klinis dan publik, "para penulis menulis.

Timothy S. Gereja, MD, MPH, Ph.D., dari Louisiana State University System, Baton Rouge, La, dan rekan melakukan percobaan HART-D, yang dibandingkan antara 262 perempuan menetap dan pria dengan diabetes tipe 2 efek aerobik pelatihan, pelatihan perlawanan, dan kombinasi keduanya terhadap perubahan kadar hemoglobin A1c (HbA1c, sebuah komponen minor hemoglobin [substansi sel darah merah yang membawa oksigen ke sel] dan glukosa [gula darah] terikat; level HbA1c digunakan untuk memantau pengendalian diabetes melitus). Peserta penelitian adalah perempuan 63,0 persen, 47,3 persen kulit putih, usia rata-rata 56 tahun, tingkat HbA1c 7,7 persen dan durasi diabetes sebesar 7,1 tahun. Para individu yang terdaftar dalam program latihan 9-bulan antara April 2007 dan Agustus 2009. Empat puluh satu peserta ditugaskan untuk kelompok kontrol nonexercise, 73 sesi pelatihan resistensi, 72 untuk sesi latihan aerobik, dan 76 untuk pelatihan aerobik dan resistensi gabungan.

Para peneliti menemukan bahwa perubahan mutlak dalam HbA1c pada kelompok pelatihan kombinasi vs kelompok kontrol adalah -0,34 persen. Dalam pelatihan baik resistensi (-0,16 persen) maupun aerobik (-0,24 persen) kelompok perubahan signifikan HbA1c dibandingkan dengan mereka pada kelompok kontrol. Prevalensi meningkat dalam obat hipoglikemik sebanyak 39 persen di kontrol, 32 persen dalam pelatihan resistensi, 22 persen di aerobik, dan 18 persen pada kelompok kombinasi pelatihan.

"Hanya kelompok latihan kombinasi peningkatan konsumsi oksigen maksimum dibandingkan dengan kelompok kontrol. Semua kelompok olahraga berkurang lingkar pinggang dari [-. 75 sampai -1,1 inci] dibandingkan dengan kelompok kontrol," tulis para penulis. Kelompok perlawanan pelatihan kehilangan rata-rata 3,1 £. massa lemak dan kelompok pelatihan kombinasi kehilangan rata-rata £ 3,7, dibandingkan dengan kelompok kontrol..

"Temuan utama dari percobaan ini, latihan terkontrol secara acak yang melibatkan individu dengan diabetes tipe 2 adalah bahwa walaupun kedua resistensi dan pelatihan aerobik memberikan manfaat, hanya kombinasi dari 2 dikaitkan dengan penurunan level HbA1c," tulis para peneliti. "Ini juga penting untuk menghargai bahwa perbedaan tindak lanjut dalam HbA1c antara kelompok pelatihan kombinasi dan kelompok kontrol terjadi meskipun kelompok kontrol meningkat penggunaan dari obat diabetes sedangkan kelompok pelatihan kombinasi penurunan diabetes yang menggunakan obat."

Editorial: Latihan aerobik dan Perlawanan Gabungan untuk Pasien Dengan Diabetes Tipe 2

Ronald J. Sigal, MD, MPH, dari University of Calgary, Alberta, Kanada, dan Glen P. Kenny, Ph.D., dan Dr Sigal dari Universitas Ottawa Ottawa dan Rumah Sakit Research Institute, Ottawa, Ontario, Kanada , menulis dalam sebuah editorial yang menyertai bahwa studi ini memberikan bukti penting tentang efek pelatihan aerobik dan resistensi pada peningkatan kadar hemoglobin A1c.

"Berdasarkan hasil uji coba HART-D, pasien dengan diabetes tipe 2 yang ingin memaksimalkan efek dari latihan pada kontrol glikemik mereka harus melakukan baik aerobik dan latihan resistensi. Sidang HART-D menjelaskan bahwa, mengingat jumlah tertentu waktu untuk berinvestasi dalam latihan, itu lebih menguntungkan untuk mencurahkan waktu untuk setiap bentuk latihan daripada mencurahkan seluruh waktu untuk hanya satu bentuk latihan. "

v